Szkolenie dla firm i instytucji

AI w praktyce – sztuczna inteligencja w codziennej pracy

Szkolenie uczy świadomego i efektywnego korzystania z narzędzi AI w realiach codziennej pracy. Uczestnicy poznają zasadę działania modeli językowych, budują własne workflow z AI i rozumieją psychologiczne aspekty funkcjonowania w środowisku rosnącej automatyzacji.

Zapytaj o szkolenie
Szkolenie AI w praktyce – sztuczna inteligencja w codziennej pracy
Program Personalizowany dopasowany do specyfiki i potrzeb danej grupy
Forma Stacjonarnie i online szkolenia otwarte i zamknięte dla grup
Czas trwania 1 dzień / 2 dni warianty podstawowe i rozszerzone
Języki Polski i angielski dla grup polskich i międzynarodowych
"

Jakość pytań wyznacza jakość odpowiedzi i wartość technologii.

- t.delmaczynski

70% Praktyki
30% Teorii
Co obejmuje szkolenie

Program szkolenia

Moduł I.

Jak naprawdę działa AI – fundamenty bez technicznego żargonu

  • Czym są modele językowe (LLM) i jak „myślą" – intuicyjne wyjaśnienie bez kodu
  • Różnica między wyszukiwarką, chatbotem a generatywną AI
  • Dlaczego AI czasem się myli i jak to weryfikować w praktyce
  • Przegląd dostępnych narzędzi: ChatGPT, Copilot, Claude, Gemini i inne
  • Mity i obawy związane z AI w miejscu pracy – co jest realne, co nie
  • Prywatność danych i bezpieczeństwo przy korzystaniu z narzędzi AI

Ćwiczenia:

  • Pierwsze rozmowy z AI – porównanie narzędzi i ich stylów odpowiedzi
  • Test hallucynacji – jak sprawdzić wiarygodność odpowiedzi AI
  • Mapa obaw i potencjałów AI w kontekście własnej organizacji
Moduł II.

Sztuka promptowania – jak efektywnie rozmawiać z AI

  • Czym jest prompt i dlaczego jakość pytania decyduje o jakości odpowiedzi
  • Struktura skutecznego promptu: kontekst, rola, zadanie, format, ograniczenia
  • Techniki promptowania: chain of thought, few-shot, system prompt
  • Iteracyjna rozmowa z AI – jak doprecyzowywać i korygować wyniki
  • Tworzenie i zapisywanie własnych szablonów promptów do pracy
  • Typowe błędy i jak ich unikać – co psuje jakość odpowiedzi AI

Ćwiczenia:

  • Warsztat pisania promptów do realnych zadań uczestników
  • Porównanie słabego i mocnego promptu na tym samym zadaniu
  • Budowa własnej biblioteki promptów do codziennej pracy
Moduł III.

AI w codziennych zadaniach – komunikacja, dokumenty, organizacja

  • AI w komunikacji pisemnej: maile, odpowiedzi, notatki ze spotkań, raporty
  • Tworzenie i redagowanie dokumentów, prezentacji i procedur z pomocą AI
  • AI jako asystent w zarządzaniu zadaniami i planowaniu pracy
  • Wyszukiwanie i synteza informacji – jak AI zastępuje godziny researchu
  • Automatyzacja powtarzalnych zadań – co można oddać AI, a co nie
  • Weryfikacja i korekta wyników AI przed użyciem – jakość i odpowiedzialność

Ćwiczenia:

  • Symulacja tygodnia pracy z AI – uczestnicy pracują na swoich zadaniach
  • Projekt: napisanie dokumentu / maila / procedury z AI i bez AI
  • Budowanie osobistego workflow z AI dostosowanego do stanowiska
Moduł IV.

AI a człowiek – psychologia, stres i równowaga w cyfrowej pracy

  • Stres technologiczny i lęk przed AI – psychologiczne mechanizmy oporu i adaptacji
  • Przeciążenie informacyjne w dobie AI – jak zachować klarowność myślenia
  • Koncentracja i deep work w środowisku pełnym narzędzi cyfrowych
  • Granice korzystania z AI – kiedy człowiek musi być autorem i odpowiadać za wynik
  • AI a kreatywność i tożsamość zawodowa – co naprawdę zostaje po człowieku
  • Świadome korzystanie z technologii – cyfrowy spokój i higiena pracy z AI

Ćwiczenia:

  • Analiza własnych reakcji emocjonalnych na zmiany technologiczne w pracy
  • Definiowanie granic – co oddaję AI, co pozostawiam sobie
  • Plan cyfrowej higieny i zasad pracy z AI na kolejne 30 dni
Dla kogo

Dla kogo jest to szkolenie?

  • Pracownicy administracji publicznej i urzędów, którzy chcą zrozumieć, jak AI może wspierać ich codzienną pracę - bez technicznego przygotowania
  • Specjaliści i urzędnicy odpowiedzialni za dokumenty, korespondencję i obsługę spraw, którzy chcą pracować szybciej i dokładniej
  • Liderzy instytucji publicznych, którzy chcą zrozumieć potencjał i ograniczenia AI w kontekście regulacyjnym i etycznym
  • Osoby, które słyszą o AI wszędzie, ale nie wiedzą, od czego zacząć - i czy to naprawdę może być pomocne w ich pracy
  • Zespoły, które chcą wypracować wspólne standardy korzystania z narzędzi AI - odpowiedzialnie i zgodnie z przepisami
Konkretna zmiana

Co zmieni się po tym szkoleniu?

  • Słyszysz o AI wszędzie, ale nie wiesz, czy to coś dla Twojej konkretnej pracy?Zobaczysz zastosowania AI w pracy administracyjnej i publicznej - bez wiedzy technicznej, od pierwszego dnia.
  • Tracisz czas na powtarzalne zadania - redagowanie pism, tworzenie notatek, wyszukiwanie informacji?Nauczysz się korzystać z narzędzi AI do przyspieszenia tych procesów przy zachowaniu standardów jakości.
  • Boisz się, że AI to coś niebezpiecznego lub że możesz popełnić błąd narażający instytucję?Zrozumiesz realne ograniczenia i zagrożenia AI - i nauczysz się korzystać z niej odpowiedzialnie i zgodnie z przepisami.
  • Twój zespół ma różne poziomy otwartości na nowe technologie i trudno wprowadzić jakąkolwiek zmianę?Poznasz strategie wdrażania AI w organizacji publicznej z uwzględnieniem oporu i różnych potrzeb pracowników.
  • Nie wiesz, jak sprawdzić, czy wynik wygenerowany przez AI jest wiarygodny?Zbudujesz nawyki weryfikacji i nauczysz się, jak AI wspiera - nie zastępuje - ludzki osąd w pracy urzędniczej.
  • Instytucja rozmawia o cyfryzacji i AI, a Ty czujesz się wykluczony z tej rozmowy?Zyskasz język i rozumienie, które pozwolą Ci aktywnie uczestniczyć w procesach transformacji cyfrowej organizacji.
Szkolenie AI w praktyce – uczestnicy szkolenia
Tomasz Delmaczyński – trener biznesowy i psycholog
O trenerze

Tomasz Delmaczyński

Psycholog i trener biznesowy z ponad 10-letnim doświadczeniem. Łączy wiedzę z zakresu psychologii i neuronauki z praktycznymi narzędziami opartymi na mindfulness, technikach poznawczo-behawioralnych oraz podejściu holistycznym. Pracuje w sposób zorientowany na realną zmianę zachowań i poprawę jakości funkcjonowania pod presją. Wspiera ludzi w budowaniu odporności psychicznej, regulacji stresu, koncentracji oraz większej stabilności emocjonalnej w codziennym funkcjonowaniu. Autor książek popularnonaukowych oraz medytacji prowadzonych wspierających regenerację układu nerwowego, koncentrację i dobrostan psychiczny.

Dowiedz się więcej →
Zamów szkolenie

Porozmawiajmy o Twoim zespole

Zaprojektujemy szkolenie dopasowane do realnych potrzeb Twojej organizacji.

Zapytaj o szkolenie →